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非常女人健身書
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作者：莫少閒
編者：莫少閒
出版社：青新
語言：繁體中文
ISBN：9579879575
裝訂：精裝
內容簡介
top
| 內容簡介：讓現代女性健康面對運動，鍛練健美身材。介紹健身中心、各類有氧運動及自我健身方法。目錄：運動讓你成為有魅力的女人、女人四大體型的鍛練法則、選擇適合自己的健身中心和健身器材、健身DIY：隨手健身法、啞鈴健身法、親密健身法、保護自己的伸展動作和運動方式、有氧健身運動、戶外健身活動、名人健身法大公開作者簡介：莫少閒主編，奧偉健康俱樂部資料提供。本書特色或促銷活動：１．贈品抽獎。２．上電視電台示範動作促銷。 |
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